Artykuły
Wszystkie artykuły »
Komputer a zdrowie

Dzisiejsze czasy obfitują w nowinki technologiczne. Jedną z nich jest oczywiście komputer oraz dostęp do Internetu. Te wynalazki mają duży wpływ na nasze życie, często bardzo nam je ułatwiają, jednak powinniśmy też zauważyć, że bardzo często korzystając z tego typu wynalazków narażamy nasze zdrowie. Coraz więcej ludzi cały dzień pracy spędza przed komputerem, a wracając do domu znów zasiada przed monitor, aby spokojnie sprawdzić wszystkie wiadomości i portale społecznościowe, lub dokończyć to, czego nie zdążyło się zrobić w pracy. Wielu z nas siada przed komputer, bo uważa to za dobry sposób na relaks i odprężenie. Coraz więcej ludzi zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, jak negatywny wpływ ma na nas zbyt częste korzystanie z komputera, jednak zazwyczaj wymienianymi objawami są wady wzroku. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że zbyt częste i długie korzystanie z komputera niesie za sobą wady postawy, choroby kręgosłupa, pogorszenie samopoczucia, depresję, uzależnienie, schorzenia układu kostnego, stres i wiele, wiele innych. Powinniśmy zwracać większą uwagę na nasze zdrowie i zredukować czas spędzony przed komputerem, w przeciwnym razie będziemy narażeni na bieganie od lekarz do lekarza, rehabilitację, a czasem nawet zabiegi chirurgiczne. Najwięcej osób, które korzystają z komputera przez cały czas, odczuwa ciągły stres. Pojawia się on u nas, gdy nie możemy poradzić sobie z obsługą danego programu, robimy coś przez długi czas, a system się zawiesza i musimy to zadanie zrobić od początku. Szczególnie na komputer reagują młodzi ludzie, u których gry komputerowe potrafią wzbudzić agresję, wywołać stres podczas snu. Częste korzystanie z tego wynalazku źle wpływa na naszą psychikę. Czasem może to doprowadzić nawet do stanów depresyjnych. Korzystając z komputera stajemy się wyalienowani, często z Internetu korzystają osoby samotne, które liczą na poznanie kogoś nowego, na nową przyjaźń. Jednak często okazuje się, że osoby, z którymi tak dobrze nam się rozmawiało są tej samej płci, albo są dzieckiem, które robiło sobie z nas żarty. Gdy dowiadujemy się o tym, spora część z nas może popaść w głębokie stany depresyjne. Spędzanie czasu przed komputerem powoduje, że jesteśmy narażeni na niekorzystne promieniowanie, które emitowane jest z monitora. Kolejnym objawem zdrowotnym, do którego przyczynia się praca przy komputerze są uciążliwości fizyczne. Często są one związane ze źle przystosowanym miejscem pracy i ze zbyt krótkimi przerwami.